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Ein häufiges Durchführen dieser extremen Diäten, Diät Lebensmittel Lieferung Bangalore denen ein maximaler Gewichtsverlust in möglichst kurzer Zeit Diät Lebensmittel Lieferung Bangalore wird, kann zum sogenannten Jo-Jo-Effekt führen: Zwar kommt es zur Gewichtsabnahme während der Diät, nach dem Aufnehmen der früheren Essgewohnheiten nimmt die Person jedoch häufig wieder mehr zu, als sie zuvor abgenommen hat.

Diese Gewichtsschwankungen können sich langfristig negativ auswirken, etwa durch ein erhöhtes Mortalitätsrisiko und ein vermehrtes Auftreten von kardiovaskulären Ereignissen bei KHK-Patienten [1].

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Ein populäres Beispiel für Blitzdiäten sind Kostformen, die sich auf ein oder wenige Lebensmittel beschränken bekannte Beispiele sind die Kohlsuppen- oder Ananas-Diät. Link eine extrem einseitige Ernährung Diät Lebensmittel Lieferung Bangalore jedoch nicht zu empfehlen: Durch die meist sehr geringe Energiezufuhr und den Mangel an Mikronährstoffen kommt es häufig Diät Lebensmittel Lieferung Bangalore Kreislaufproblemen sowie zu einer erhöhten Infektanfälligkeit.

Auch eine Reduktionskost sollte den Grundsätzen einer gesunden Ernährung entsprechen und dem menschlichen Körper adäquate Mengen aller Makro- und Mikronährstoffe liefern.

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In Kombination mit einer gesteigerten körperlichen Aktivität Diät Lebensmittel Lieferung Bangalore einem veränderten Essverhalten sind dies die besten Voraussetzungen, um langsam und gesund abzunehmen und das neue Gewicht langfristig halten zu können. Sollten Sie Sicherheitsbedenken gleich welcher Art haben oder weitere Angaben zur Ware wünschen, lesen Sie bitte sorgfältig die Angaben auf den Etiketten und der Verpackung und wenden sich an den Hersteller.

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The oldest known texts on Ayurveda are the Charaka Samhita. Sushruta Samhita.

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